【日程】

2024年1月21日（日）

＜セミナー第1部＞

①女性のための護身術　〜不審者対策＜基本＞〜

13:20〜14:50（90分）

参加費　5,500円→3,300円（初回特別価格）

定員　30名（女性限定）

内容

・不審者との距離の取り方、スタンス

・腕を掴まれた場合の外し方

・車などに引き込まれそうな場合の対処法

・身体を掴まれた場合の対処法

＜セミナー第2部＞

②ビギナー向け護身術　〜首絞め・ナイフ攻撃対策〜

15:10〜16:40（90分）

参加費　5,500円→3,300円（初回特別価格）

定員　30名

内容

・スタンス

・効果的な打撃

・首絞めに対する対処法

・ナイフアタックに対する対処法

【講師】

クラヴマガ・イスラエル認定インストラクター

岡﨑　友普

中村　健人

▼インストラクター紹介

https://www.kravmaga.or.jp/instractor

【場所】

京都市男女共同参画センター ウィングス京都 B1 フィットネスルーム

〒604-8147

京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地

地下鉄烏丸御池駅（5番出口）または地下鉄四条駅・阪急烏丸駅（20番出口）下車徒歩約5分

https://www.wings-kyoto.jp/

【持ち物】

・運動できる服装

・室内シューズ

・タオル

・水分

・ファールカップ（男性のみ、当日購入も可能1,920円税込）

【申込み方法】

下記リンクより参加費をお支払いください。