はい、大丈夫です。

クラヴマガ大阪トレーニングセンターでは、30〜40代の社会人男性を中心に、運動や格闘技が初めての方が多く参加されています。基礎から丁寧に指導しますので、安心して始められます。

問題ありません。

体力や運動経験に合わせ、ご自分のペースでトレーニングに参加してください。

クラスではウォーミングアップ、スタンス、ストライキング、ディフェンステクニックの流れで進んでいきます。もしペースがきつすぎる場合にはペースを緩めていただいたり、休んでいただいも大丈夫です。

インストラクターも、みなさまのペース配分には十分配慮していますので、ご安心ください。

未経験の方でも概ね3か月程度で体力に自信が付き始めると思います。

安全性を最優先しています。

実戦的な護身術ですが、危険な打撃や無理なスパーリングは行いません。プロテクターを使用し、インストラクターが常に安全管理を行っています。

はい、多くの会員様が仕事帰りに通っています。

週1回から参加できるコースもあり、忙しい30〜40代の社会人でも無理なく続けられます。

もちろん大丈夫です。

無理な勧誘は行っていませんので、まずはスタジオの雰囲気やトレーニング内容を気軽に体験してください