2026年2月14日（土）、3月7日（土）にウィングス京都（烏丸）にてクラヴマガ特別セミナーを開催します。

今回は打撃・護身テクニックの基本、グラウンドファイト・ガンディフェンスなどの護身テクニックを幅広くトレーニングします。

初めて護身術を行う方から経験者まで、クラヴマガの基本的な動きや考え方、対処法などを含めわかりやすくレクチャーします。

お得な「5回+1回無料チケット」をご用意しました。是非、お買い求め下さい。

会員の方は1コマ消化にて、また、会員様のお友達やご家族の方は無料でご参加可能ですので、ご興味がある方にお声掛けをいただき、奮ってご参加ください。

【日程】

2026年2月14日（土）

＜セミナー第1部＞

ビギナー向け護身術　〜打撃・護身テクニック〜

13:15〜14:45（90分）

内容

・不審者とのスタンス、距離の取り方

・効果的な打撃テクニック

・コアディフェンススキル

・シチュエーショントレーニング

＜セミナー第2部＞

ビギナー向け護身術　〜グラウンドディフェンス〜

15:00〜16:30（90分）

内容

・グラウンドでの受け身、構え方、立ち上がり方

・グラウンドからのキックの基本

・パウンド及び首絞めに対するディフェンス

・シチュエーショントレーニング

2026年3月7日（土）

＜セミナー第1部＞

ビギナー向け護身術　〜打撃・護身テクニック〜

13:15〜14:45（90分）

内容

・不審者とのスタンス、距離の取り方

・効果的な打撃テクニック

・コアディフェンススキル

・シチュエーショントレーニング

＜セミナー第2部＞

ビギナー向け護身術　〜ガンディフェンス〜

15:00〜16:30（90分）

内容

・ガンを持っている相手への対処法

・ガンに対するディフェンスの基本

・ガン奪取方法

・シチュエーショントレーニング

【講師】

クラヴマガ・イスラエル認定インストラクター

中村　健人

※講師の都合により担当が変更になる場合がございます。

▼インストラクタープロフィール

https://www.kravmaga.or.jp/instractor

【場所】

京都市男女共同参画センター ウィングス京都 B1F フィットネスルーム

〒604-8147　京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地


地下鉄烏丸御池駅（5番出口）または地下鉄四条駅・阪急烏丸駅（20番出口）下車徒歩約5分

https://www.wings-kyoto.jp/

※施設に駐車場はございませんので、公共交通機関等にてご来館ください。

【持ち物】

・運動できる服装

・室内シューズ

・タオル

・水分

・ファールカップ（男性のみ、当日購入も可能2,200円税込）

【申込み方法】

下記リンクより受講費のお支払いをお願いします。
（お支払い完了をもって参加申込となります。）

第一部

https://square.link/u/KpPWpdDk

第ニ部

https://square.link/u/nLAs7cIO

第一部+第二部

https://square.link/u/zJVcoz2i

5回+1回無料チケット

https://square.link/u/p1ozKGLu

みなさまのご参加お待ちしております。