日頃のクラヴマガのトレーニングで、身体の強張りや疲労の蓄積を感じていませんか？

激しい打撃やコンタクトを伴うクラヴマガにおいて、長く、安全に、そして高いパフォーマンスを維持し続けるためには、「個人の身体に合わせたコンディショニング」が不可欠です。

この度、当スタジオのコアトレーニング・ストレッチクラスを担当する専属インストラクターAIKAによる、待望のパーソナル・コンディショニングを開始、あなたの身体の状態に合わせたマンツーマンケアを実施します。

■ 本レッスンの特徴 

ヨガの深い経験をベースに、解剖学的な視点から「格闘技に活きる身体作り」をサポートします。

【極上のオーダーメイド・メンテナンス】

グループレッスンでは届きにくい「個人の身体のクセ」を見抜き、酷使した部位を重点的にケア。疲労回復を促進し、しなやかな動きを取り戻します。 

【ヨガの知見による可動域の拡大】

 「股関節の柔軟性を上げて、怪我を防止しつつキックの質を高めたい」といった、格闘家ならではの細かなリクエストにマンツーマンで応えます。 

【体幹（コア）との連動】

単なるストレッチに留まらず、ヨガのポーズやコアトレーニングを組み合わせ、安定した軸のある身体作りを指導します。

■ レッスン詳細 

内容：パーソナル・コンディショニング（ストレッチ・コアトレーニング等） 

担当：AIKA（専属インストラクター ）

時間：1セッション 60分 

料金：9,000円（税込）

※2026年以降にご購入されたマンツーマンチケットもご利用できます。

尚、差額分の返金はございません。

■ お申込方法

本日より先行して受付を開始いたします。 

受講をご希望の方は、スタジオ公式LINEにて以下の情報を送信してください。

1. 氏名

2. 希望日時（第一希望〜第三希望まで）

3. リクエスト内容 （例：股関節回りの柔軟性を上げてケガ防止につなげたい、腰の張りを解消したい、など）

みなさまのご参加お待ちしております。