2024年11月 6日
11月京都セミナー開催のお知らせ
2024年11月24日（日）にウィングス京都（烏丸）にてクラヴマガ特別セミナーを開催します。
今回は打撃・護身テクニックの基本、リストリリース、グラウンドファイトなどの護身テクニックを幅広くトレーニングします。
初めて護身術を行う方から経験者まで、クラヴマガの基本的な動きや考え方、対処法などを含めわかりやすくレクチャーします。
会員の方は1コマ消化にて、また、会員様のお友達やご家族の場合には無料にてご参加可能ですので、ご興味がある方にお声掛けをいただき、是非ご参加ください。
【日程】
2024年11月24日（日）
＜セミナー第1部＞
ビギナー向け護身術 〜打撃・護身テクニック〜
13:15〜14:45（90分）
内容
・不審者とのスタンス、距離の取り方
・効果的な打撃テクニック
目つき、喉つき、掌底、股間蹴り、アドバンスの股間蹴り（横・後ろ方向へ）
・腕を掴まれた時の対応（ソフトテクニック）
・腕を引っ張られた時の対応（拉致などのハードシチュエーション）
・シチュエーショントレーニング
＜セミナー第2部＞
ビギナー向け護身術 〜グラウンドファイト〜
15:00〜16:30（90分）
内容
・ストレートパンチ、ディフェンシブのフロントキック
・グラウンドでの受け身とバックポジション
・バックポジションからのキック
・グランドで足を掴まれた時のディフェンス
・ガードポジションでの首絞めに対するディフェンス
・シチュエーショントレーニング
【参加費】
3,300円（税込）／1セミナー（90分）
【定員】
30名／1セミナー（90分）
【講師】
クラヴマガ・イスラエル認定インストラクター
中村 健人
※講師の都合により担当が変更になる場合がございます。
▼インストラクタープロフィール
https://www.kravmaga.or.jp/instractor
【場所】
京都市男女共同参画センター ウィングス京都 B1F フィットネスルーム
〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地
地下鉄烏丸御池駅（5番出口）または地下鉄四条駅・阪急烏丸駅（20番出口）下車徒歩約5分
※施設に駐車場はございませんので、公共交通機関等にてご来館ください。
【持ち物】
・運動できる服装
・室内シューズ
・タオル
・水分
・ファールカップ（男性のみ、当日購入も可能1,920円税込）
【申込み方法】
◆会員様、会員様ご関係者以外の方
下記リンクより受講費のお支払いをお願いします。
（お支払い完了をもって参加申込となります。）
・京都セミナー＜第1部＞のみ参加
https://square.link/u/KpPWpdDk
・京都セミナー＜第2部＞のみ参加
https://square.link/u/nLAs7cIO
・京都セミナー＜第1部＞＜第2部＞参加費
https://square.link/u/zJVcoz2i
◆クラヴマガ大阪トレーニングセンター会員様、会員のご家族様・ご友人様
公式サイト・アプリより事前予約をお願いします。
（通常クラスの事前予約と同様）
https://www.kravmaga.or.jp/book-online
みなさまのご参加お待ちしております♪
楽しみながら学んでいきましょう！